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    人体自带一条“长寿腰带”!它顺畅了,整个人就舒坦了

    http://www.cnjishang.net 文章来源:未知 本网编辑:张阳 时间:2019-02-14

     

     
     
     

    人体有12条正经,8条奇经。在这20条经脉中,唯独“带脉”横向而行。

     

    带脉绕腰一周,就像人体与生俱来的一条腰带,它的位置大致在肚脐下方,沿腹股沟绕腰部一圈。带脉对其他纵行的经脉起到管控与调节作用。



    带脉约束全身

     

     

    约束其他经脉

     

    带脉一旦堵塞,就会使身体多条经脉都“堵”在腰腹处。腰腹部的赘肉越来越多,怎么也减不下去,就是带脉堵塞了,力量不够强,不能再约束腰腹部赘肉的生长。

     

    经脉运行的“环岛”

     

    临床中,它与肝胆、脾胃、肾脏的关系比较密切。当带脉不通时,肝胆失于疏泄,脾胃升降失调,肾精不能濡养,久而久之,五脏气血失调,人就会出现各种不适症状。

     

    女人的“安全带”

     

    带脉下面是胞宫,子宫、卵巢、输卵管都在它的辖区内,且冲、任、督三脉皆络于带脉,若带脉失去约束能力,就会连累胞宫。

     

    4招疏通你的带脉

    1

    注意腹部保暖
     
  • 尽量少穿露脐装和低腰裤,避免腰部受寒;

  •  

  • 开空调、吹风扇时不可袒露腰部,更不能直吹腰背。

  •  

    2

    推敲带脉
     

    每晚睡前,平躺四指并拢。从章门穴(左侧腰处)循着带脉推向腹部内侧为“推”;手握空拳,来回敲打带脉为“敲”,用力适中,100~300下即可。

    3

    刮带脉
     

    用梳子或刮痧板,经常刮刮带脉上的几个重点穴位,比如在肝经胆经上的章门穴、五枢穴等,可疏通带脉、清肝利胆,帮助减少腹部赘肉。

     

     

    4

    捏提带脉
     

    用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,往上提拉,反复4~5次,有助疏肝解郁、调节血压。

     

    (责任编辑:张阳)
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